För eventarrangörer

Oavsett om du har eller funderar på att boka mig hittar du på denna sida, bilder, hur du kan presentera mig i text inför eller i samband med en föreläsning/workshop. Du hittar också vad jag önskar för att det ska bli en riktigt, riktigt bra föreläsning i den så kallade ridern längst ner på sidan.

Bilder

Högupplösta bilder, att användas i samband med föreläsning, intervjuer eller liknande. Högerklicka på den bild du vill och välj sedan Spara bild som (eller liknande)

Låt

Ibland spelas en låt när föreläsaren presenteras och går upp på scen. Om ni har valt det upplägget är låten jag vill spelas ”What are you waiting for” med bandet Nickelback.

Texter

Texter att presentera mig antingen i text vid en inbjudan eller när det är dags för mig att komma upp på scen. Här hittar du några färdiga förslag på texter.

Om du vill skapa en egen och ha med några annorlunda delar hittar du det på sidan Fun facts. Förutom det är nedan några meningar som betyder mycket för mig och som jag dessutom lever efter. Du kan inkludera det i din egen presentation enligt ”Vår nästa talare lever efter uttrycket välj något nedan det har gjort stor skillnad för honom och kan även göra det för dig.”

Om du inte gör något så händer inget
Det du fokuserar på får du mer av
Hur löser vi det här då
Du behöver inte vara bra för att börja men du behöver börja för att bli bra
Ingen vet mer än alla

Färdiga texter för mina vanligaste föreläsningar om stress, arbetsglädje och kreativitet.

Stress
Stress är en fantastisk funktion som blixtsnabbt kan göra oss alerta och få oss att prestera på topp, samtidigt som den också kan göra oss sjuka och dränera oss på energi så vi inte ens kommer ur sängen. Vad behöver du göra och tänka på för att undvika stressens negativa effekter och istället ge plats för glädje, hälsa och effektivitet? Det kommer Jan Tern ”The Stress Exit Man” att berätta om. Jan har både varit en hårsmån från att bli utbränd och med sin kunskap hjälpt många att inte hamna i utmattningssyndrom. Välkommen att dela din kunskap och dina verktyg med oss.

Arbetsglädje
Har du tänkt på att i snitt spenderar en fulltidsarbetande person över 100 000 minuter på sitt arbete om året. Hur vill du att den tiden ska kännas? Om vi kan öka glädjen med en procent extra blir det 1000 minuter extra om året med glädje. Jan Tern som bland annat utvecklat friskvården på Volvokoncernen kommer att berätta om hur arbetsglädje är mer än bara glädje utan också inkluderar: vikten av beröm, uppskattning, att känna stolthet. Kort och gott … hur ni skapar en bra dag … som också är namnet på hans föreläsning.

Kreativitet
Allt som är tillverkat av människor började som en idé. Tänk då om vi hade börjat med bättre idéer, då hade vi nått vårt mål snabbare eller fått ett försprång framför andra. Jan Tern som har fått pris för sin kreativitet både i Sverige och utomlands kommer med idéer och enkla övningar, öka det kreativa självförtroendet för dig som sällan kommer fram med idéer och för dig som redan är en idéspruta kommer du att få nya perspektiv som utvecklar även dig.

Om talaren / Jan Tern (här kan klippa och klistra som du vill)
Föreläsare är Jan Tern, som tidigare varit ansvarig för att utveckla friskvården på Volvokoncernen. Han har skrivit elva böcker om funktionell friskvård, hälsa, stress och prestation. Två av dessa handlar om kost där boken MATematik har fått pris som Sveriges mest innovativa kokbok och gick då vidare till världsfinalen i Paris där den fick 3:e pris.

Om du undrar varför du vaknar mitt i natten, glömmer av saker eller känner dig nere, får du under föreläsningen med Jan Tern svar på dessa frågor. Kombinationen av pedagogiska erfarenhet och egen erfarenhet av att varit en hårsmån från utbrändhet har resulterat i kunskap som räddat många från att drabbas av utmattningssyndrom och ännu fler att få verktyg som minskar stress och ökar glädje. Hans första bok om stress 26 timmarsdygnet har tryckts i sex upplagor och hans nu aktuella Stress Exit är inne på sin andra upplaga.

Föreläsaren Jan Tern och har fått pris för sin kreativitet både i Sverige och utomlands. Han har också designat möbler, skrivit, formgett och gett ut elva böcker. Han har gedigen erfarenhet av utbildningar och change management samt en av tre svenskar med den högsta internationella certifieringen som föreläsare CSP (Certified Speaking Professional). Du kan läsa mer om Jan på www.thestressexitman.com

Rider
För att en live-föreläsning ska bli så bra som möjligt behöver jag:

Ett bord för att ställa min dator på
En projektor eller stor TV-skärm för att visa min presentationen och en hdmi-kabel att koppla ihop det hela med
Ljudsystem så att ljudet från min dator kommer hörs (ofta löses detta genom hdmi-kabeln) alternativt att externa högtalare ansluts till datorn
Internetuppkoppling
Headset om lokalen kräver det och/eller att det är över 30 personer. En vanlig handhållen mikrofon ger mer ojämnt ljud, påverkar kroppsspråk och är i vägen när jag skriver på blädderblock, så därför föredrar jag headset, men skulle det inte finnas använder jag mikrofonen. Jag är ju till för deltagarna och inte tvärtom.
Ett blädderblock, helst ett som är lätt att flytta. Pennor har jag med mig själv.

För en digital föreläsning gäller:
Att om ni är ansvariga för val av system att vi provkör åtminstone en vecka innan. Speciellt om det är något annat system än Zoom. Teams brukar fungera bra, men i så fall måste vi kollat innan att jag utan problem kan dela min presentation.

Att ha en co-host är önskvärt. En co-host släpper in deltagarna i mötet, kan stänga av mikrofoner om någon glömt att stänga av den, har koll på chatten och mycket annat som gör att jag kan koncentrera mig på att ge en så bra föreläsning som möjligt. Om ni tycker om idén men inte har någon som kan göra detta, har jag många kontakter i branschen.

Om deltagarna behöver något speciellt program för att kunna se föreläsningen att det är kommunicerat i god tid innan föreläsningen så att vi inte får tekniska problem vid själva föreläsningstillfället.