Kreativa perspektiv och smarta lösningar

Välkommen att bli inspirerad och få nya idéer i min serie Kreativa perspektiv och smarta lösningar. Ett nytt avsnitt kommer varje vecka.

Är du på topp, både fysiskt och psykiskt, eller finns det delar du vill förbättra?

På denna sida hittar du filmer och tips som sträcker sig från, träning via stresshantering till presentationsteknik och kreativitet. Filmerna och tipsen är grupperade i följande grupper.

Stresshantering │ Träning │ Motivation & glädje │Hälsa

Stress

Positiv respektive negativ stress, varningssignaler och gör ett självtest

När jag kände stress inför ett vinterbad, kom jag och tänka på att stresstekniker som används i vardagen även fungerar här.

Blir du stressad av tala inför andra eller bara vill skapa bättre presentationer? Här är tips om hur du lägger upp din presentation och med bättre material minskar din stress.

Nedan är en serie till en organisation där många upplevde stress att tala inför andra och man vill få tips och verktyg på hur stressen kunde minska.

Del 1: Inled med en fråga

Del 2: 30 sekunder

Del 3: E, F eller väljer du I